こんにちは！
コーチビジネス研究所を運営している中小企業診断士、
銀座コーチングスクール 埼玉校代表の五十嵐 久です。
今年も師走の折り返し地点に来ました。
早いですね。
年賀状の受付も始まります。
毎年、今年こそ”ゆっくり一枚一枚気持ちを込めて、
丁寧に書こう”と思いながら、
時間に追われています。
「世の中の大事なことって、
たいてい面倒くさいんだよ」
先日、長編アニメ制作からの引退を発表した
宮崎駿監督の、この一言が心に残りました。
引退への軌跡を追ったＮＨＫテレビの
「プロフェッショナル」での発言です。
アニメーターの描いた人物の動きなどを、
チェックしている時の 一言でした。
何時間もかけてチェックし、 良い作品を作る
という妥協を許さない 姿勢があるからこそ、
あれだけの素晴らしい作品が 生まれるのですね。
あなたは「面倒くさい！」
と思ったことありませんか？
私は、どちらと言えば「面倒くさがり屋」なので、
ついつい「面倒くさい」と呟いてしまうことが
多々あります。
宮崎監督がつぶやいた「面倒くさい」と
私の「面倒くさい」ではレベルが違って、
私のは単なる怠け癖にすぎないのですが・・・
仕事でも、家事でも、確かに大切なこと、
大事なことは 面倒くさい、手間のかかる細かい
事務や作業を伴うことが多いことに気づかされました。
朝起きるのか面倒くさい、
会社へ行くのが面倒くさい、 ・・・
という人もいるでしょう。
なぜ「面倒くさい」と思ってしまうのでしょうか？
先の労力を心配して、ネガティブな事を考えてしまう
からすね。
面倒な事は、ただ単に自分の頭の中で
事を大きくしているだけです。
同じ朝早く起きるのでも、
恋人とのデートやゴルフに 出かける
などという時には、まったく苦にすることなく、
むしろルンルン気分で起きるのではないでしょうか？
このようにプラスのことを考えられるのであれば、
その行動を起こすことは割と簡単です。
ですが、面倒な事をやらなくてはならない時に、
楽しいことを考えるといっても難しいでしょう。
仮に楽しいことを考えられたとしても、
面倒くさい事が 楽しいことに勝ってしまうからです。
得したいという感情よりも損したくないという
感情の 方が強いからです。
それじゃ、どのようにしたらいいのでしょうか？
「何も考えずにとにかくやる、やるしかない」と
自分に言い聞かせることです。
そして何も考えずに、とにかく習慣化してしまう
ことです。
朝起きて、顔を洗い、歯を磨くと同じように
やるべきことを習慣化してしまうことです。
私も、７年ほど前から朝起きて、
腹筋や腕立て伏せ、 柔軟体操などを
毎朝欠かさず行っています。
最初の頃は面倒くさいと思ったこともありますが、
今ではやらないと身体がすっきりしない
と思える ようになりました。
何事も継続することが大切ですね。
続けているうちに、いつの間にか習慣化できる
ようになります。
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